ランニング中の尿意我慢と腰痛

ある冬の日、川沿いをランニング中のことです。普段から、水分補給を欠かさないようにしているのですが、それが裏目に出る出来事が起こりました。

その日、大学の授業が長引いたために、私は家に帰って着替えてすぐにランニングに出かけました。もともとトイレの近い私のことですから、思えばそこでトイレを済ませるべきだったのですが、その日は暗くなる前に走りたいと思って慌てていて行きそびれていたのです。

しかも、考えてみると昼休みにトイレに行ったきりでそれからコーヒーなども飲んでいて、早くも膀胱には尿がたまりつつあったと思います。さて、ふだんのコースの半分もいかないうちに、寒さもあって私は尿意が限界に近いことを悟りました。途中で水分補給などしなければよかったと思いましたが後の祭りです。

コース中にはトイレなどなく、恥ずかしながら折り返して家に帰るまでも持ちそうにないので、仕方なく住宅街で店を探すことにしました。幸いクリーニング屋を見つけ、もうそのころには体の揺れが抑えられないくらいでしたが、なんとかトイレを貸してもらいました。

そのとき、個室に入って気が緩んだのか、下着をおろすまえに出てしまいそうになり、慌てて止めようとしたのですが、そのときぎゅっと腰のあたりが痛くなりました。なんとか間に合ったのですが、痛みはしばらく続き、あれはなんだったのだろうと怖くなりましたが、以後ランニングの前にはトイレを済ませるように気を付けています。

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